Dược sĩ Pasteur chia sẻ cách điều trị huyết áp thấp bằng “công việc” thường ngày

Lắng nghe Dược sĩ Pasteur chia sẻ cách điều trị huyết áp thấp bằng những việc đơn giản trong đời sống thường ngày giúp bệnh nhân không còn ám ảnh với căn bệnh này.

Dược sĩ Pasteur chia sẻ cách điều trị huyết áp thấp bằng “công việc” thường ngày

Dược sĩ Pasteur chia sẻ cách điều trị huyết áp thấp bằng “công việc” thường ngày

Dược sĩ Pasteur chia sẻ cách điều trị huyết áp thấp

Theo các giảng viên đào tạo Cao đẳng Dược TP HCM cho biết, bệnh huyết áp thấp hoàn toàn có thể đẩy lùi nhờ các biện pháp điều trị, liệu pháp ăn uống trong đời sống thường ngày. Vì thế các bệnh nhân chỉ cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ cũng như tuân thủ chế độ ăn uống khoa học thì căn bệnh này sẽ không còn là nỗi lo quá lớn.

Bệnh nhân nên uống nhiều nước

Bệnh nhân khi mắc bệnh huyết áp thấp nên uống nhiều nước để giúp tăng thể tích máu, làm giảm nguyên nhân chính gây ra bệnh. Mặt khác uống nước cũng giúp cơ thể tránh được tình trạng mất nước, thiếu nước trong cơ thể. Ngoài ra, người bệnh cũng nên tránh uống đồ chứa nồng độ cồn cao, chúng không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn làm giảm huyết áp, ngay cả khi đã cung cấp đủ nước cho cơ thể. Vì vậy những người có huyết áp thấp nên tránh uống rượu, chỉ uống bia ở mức độ vừa phải.

Bổ sung các chất điện giải

Theo nguồn Tin tức y tế cập nhật, các chất điện giải có vai trò rất quan trọng giúp cơ thể duy trì huyết áp ổn định, Vì thế người bệnh có thể uống nước muối loãng, pha nhạt hoặc nước chanh để bổ sung điện giải cho cơ thể. Ngoài ra, có thể dùng đồ uống chứa các nhóm chất điện giải như natri, kali… dành cho những người chơi thể thao.

Tăng thêm lượng muối trong khẩu phần ăn của người huyết áp thấp

Tăng thêm lượng muối trong khẩu phần ăn của người huyết áp thấp

Tăng thêm lượng muối

Khác với những người bệnh mắc bệnh cao huyết áp và sỏi thận thì những người bị huyết áp thấp nên cân nhắc tăng lượng muối ăn hàng ngày được đưa vào cơ thể để giúp tăng huyết áp hiệu quả. Trung bình con người cần nạp đủ 10g muối mỗi ngày thì những người bị mắc bệnh huyết áp thấp nên ăn 10-15g nhưng điều này nên được sự tư vấn điều trị của bác sĩ chuyên khoa để ứng dụng cho từng thể bệnh và độ tuổi, tranh lạm dụng để không mắc phải những biến chứng nguy hiểm.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Đã chăm sóc rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh huyết áp thấp, Điều dưỡng viên Minh Hà, tốt nghiệp Cao đẳng Điều dưỡng Sài Gòn – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, các bệnh nhân nên duy trì chế độ ăn uống phù hợp, ăn đầy đủ các bữa và các chất dinh dưỡng, đặc biệt là  không được bỏ bữa sáng. Theo đó, để ngăn ngừa căn bệnh này hiệu quả, giảm được bệnh huyết áp giảm đột ngột sau bữa ăn thì bệnh nhân nên chia nhỏ những bữa ăn thành nhiều lần trong ngày và cần cố gắng hạn chế những thực phẩm giàu carbonhydrate như khoai tây, gạo, cháo, nui và bánh mì…

Những thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân mắc bệnh huyết áp

Các bệnh nhân mắc bệnh huyết áp cũng nên tuân thủ đầy đủ chế độ dinh dưỡng cũng như cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể theo nhóm thực phẩm. Trong chế độ ăn uống thường ngày cần bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa các thành phần như protein, vitamin C và tất cả các loại vitamin thuộc nhóm B. Một số thức ăn đồ uống có tác dụng làm tăng huyết áp như: cà phê, nước chè đặc, nước sâm, bột tam thất, rau cần tây, nước nho, hạt sen, long nhãn, táo tàu, quả dâu…

Biện pháp giảm thiểu tác hại do huyết áp thấp

Biện pháp giảm thiểu tác hại do huyết áp thấp

Biện pháp giảm thiểu tác hại do huyết áp thấp

Theo các giảng viên đào tạo Cao đẳng Y Dược Đồng Tháp cho biết, ngoài những phác đồ điều trị hay tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý thì bệnh nhân nên luyện tập thể dục đều đặn phù hợp với độ tuổi để giúp cơ thể duy trì lưu thông máu trong cơ thể, giảm chứng huyết áp thấp. Bởi nhiều bác sĩ chuyên khoa cho rằng, nhiều người bị huyết áp thấp là do giảm trương lực thần kinh – mạch máu, thành mạch máu quá yếu, sức co bóp của tim giảm do cơ tim yếu. Để củng cố thành mạch và nâng cao khả năng đẩy máu của tim, cần tích cực tập luyện thể dục thể thao. Bạn có thể sử dụng các bộ môn thể thao như đi bộ, chạy, bơi, aerobic, cầu lông…

Ngoài ra tắm muối magie cũng là một liệu pháp rất hữu hiệu với bệnh nhân mắc chứng huyết áp thấp, mặt khác chúng còn có tác dụng thư giãn cơ thể rất hiệu quả. Do đó bệnh nhân có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị để có biện pháp điều trị và cải thiện bệnh hiệu quả nhất, đặc biệt là bệnh nhân cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và chuẩn đoán bệnh sớm, tránh để các biến chứng bệnh có thể gây ra.

Nguồn: Cao đẳng Y Dược Đồng Tháp

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*